Ads Top

आमिर खान फिल्म 'लाल सिंह चड्ढा' के लिए 20 किलो वजन घटाएंगे, जानिए क्या रहेगा डाइट प्लान

amir khan lal singh chaddha weight loss

14 मार्च को अपने जन्मदिन पर, आमिर खान ने घोषणा की कि उनकी अगली फिल्म 1994 की हॉलीवुड फिल्म फॉरेस्ट गम्प का आधिकारिक रूप से लाल सिंह चड्ढा होगी, जिसमें मुख्य भूमिका में टॉम हैंक्स थे। इस साल के अंत में फिल्म के आने की उम्मीद है, लेकिन भूमिका के लिए तैयारी शुरू हो चुकी है। शूटिंग शुरू होने से पहले आमिर का पहला काम 20 किग्रा वजन कम करना है और अभिनेता इसे प्राप्त करने के लिए एक विशिष्ट आहार योजना का पालन कर रहे हैं।

आमिर अपने आहार योजना के लिए पोषण जैव रसायनविद डॉ। निखिल धुरंधर के साथ परामर्श कर रहे हैं और वर्तमान में शाकाहारी भोजन का पालन कर रहे हैं। उन्होंने आहार का पालन करके पहले ही दो सप्ताह में 3.5 किलोग्राम वजन कम कर लिया है।

डॉ। धुरंधर, जिन्होंने आमिर को एक अलग आहार पर रखा था, जबकि अभिनेता दंगल कर रहे थे, ने मिड-डे से बात की, और खुलासा किया, “एक आहार न केवल कैलोरी पर ध्यान केंद्रित करता है, बल्कि अन्य पहलुओं और आवश्यकताओं को भी पूरा करता है। दंगल के लिए, वह अपनी मांसपेशियों [वजन कम करते समय द्रव्यमान] को बनाए रखना चाहता था। लेकिन अब, वह इस फिल्म के लिए मांसपेशी हासिल नहीं करना चाहते हैं। तो, प्रोटीन का सेवन अलग(मात्रा) है। "

पोषण विशेषज्ञ ने आमिर के लिए एक व्यक्तिगत चार्ट बनाया है जिसमें दाल, सब्जी, रोटी और प्रोटीन की खुराक शामिल है।

आमिर अक्सर अपनी फिल्मों के लिए शारीरिक बदलाव से गुजरते हैं। दंगल और लाल सिंह चड्ढा ही नहीं, उन्होंने गजनी (2008) और पीके (2014) के लिए भी अपनी काया पर काम किया।

लाल सिंह चड्ढा को 2020 की रिलीज़ के लिए स्लेट किया गया है और अद्वैत चंदन द्वारा निर्देशित किया जाएगा, जिन्होंने ज़ायरा वसीम अभिनीत सीक्रेट सुपरस्टार भी बनाई थी। आमिर ने पहले यह भी बताया कि उन्होंने फॉरेस्ट गंप के अधिकार पाने और इस फिल्म को बनाने के लिए आठ साल तक इंतजार किया।

जब फिल्म की पुनरावृत्ति जारी है, आमिर ने खुलासा किया था कि इसका एक बड़ा हिस्सा पंजाब में शूट किया जाएगा, और वह फिल्म के कुछ हिस्सों के लिए एक पगड़ी बांधेंगे।

No comments:

Powered by Blogger.